Vì sao Gen Z được gọi là "thế hệ lo âu" ?
- Ngô Thị Me Ri
- 16 thg 5, 2023
- 4 phút đọc
Gen Z, thế hệ sinh từ năm 1996 đến năm 2012, là thế hệ đầu tiên hoàn toàn lớn lên với Internet và điện thoại thông minh, đây chắc hẳn là điểm khác biệt nhất so với các thế hệ trước. Thế hệ này thường được miêu tả là thế hệ "lo âu" - một thuật ngữ xuất phát từ tình trạng tăng lên của căng thẳng, lo lắng và áp lực trong cuộc sống của họ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do vì sao Gen Z được gọi là thế hệ lo âu và tại sao vấn đề này đang được quan tâm rộng rãi.
Thực trạng
Theo số liệu từ VietNamPlus cho thấy: "Gen Z là một thế hệ bùng nổ trong lo âu: 50% vấn đề sức khoẻ tâm lý xảy ra ở tuổi teen (13-19 tuổi) và 75% diễn ra ở tuổi 24. 1/6 người trẻ hiện tại đang bị rối loạn lo âu. Thế hệ Z là thế hệ được đặt nhiều kỳ vọng nhất, nhưng cũng là thế hệ mong manh nhất. Sự lo lắng triền miên dẫn tới nhiều hệ luỵ như hoảng loạn, suy sụp tinh thần, mất ngủ, đau tức ngực và khó thở, và thậm chí là tự tử. Nghiêm trọng hơn, tự tử mang tính lây lan, hiện tượng này càng dễ xảy ra khi cái chết ban đầu xuất phát từ người nổi tiếng trong làng giải trí. Sự âu lo này không chỉ đơn thuần là vấn đề y tế, mà đã trở thành một căn bệnh xã hội cần được quan tâm hơn bao giờ hết."
Những nguyên nhân có thể gây nên sự lo âu của Gen Z
Với thực trạng đáng chú ý nói trên, chắc hẳn các bạn cũng tò mò "Tại sao Gen Z lại là một thế hệ bùng nổ lo âu như Millennials?". Theo mình, có một số nguyên nhân sau:
Áp lực xã hội và kỷ luật cao
Gen Z đã trưởng thành trong một thời đại số hóa nhanh chóng, với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin và truyền thông xã hội. Họ phải đối mặt với áp lực từ nhiều nguồn khác nhau như gia đình, bạn bè, xã hội và truyền thông. Điều này tạo ra một môi trường khá khắc nghiệt, đặc biệt là trong việc đạt được sự hoàn hảo và ứng xử đúng đắn.
Sự không chắc chắn về tương lai
Gen Z cũng đang đối mặt với một tương lai bất định, với những thách thức đặc biệt như thay đổi khí hậu, sự bất ổn kinh tế và các vấn đề xã hội phức tạp. Điều này tạo ra sự lo lắng về tương lai, công việc và sự ổn định trong cuộc sống. Gen Z thường phải đối mặt với áp lực lựa chọn một ngành nghề phù hợp và tìm kiếm mục tiêu sự nghiệp đáng mơ ước, trong bối cảnh thị trường lao động đang thay đổi nhanh chóng.
Sự tiếp xúc không ngừng với tin tức và thông tin tiêu cực
Gen Z là thế hệ đầu tiên được tiếp xúc với một lượng thông tin khổng lồ từ Internet và truyền thông xã hội. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc họ phải đối mặt với tin tức tiêu cực, đặc biệt hơn đó là những thông tin "rác" độc hại. Đồng thời, sử dụng các nền tảng mạng xã hội có thể dẫn đến cảm giác thiếu tự tin, so sánh bản thân với người khác và lo lắng về việc không đủ hoàn hảo. Gen Z dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề xã hội như áp lực đồng trang lứa, tình trạng thiếu công bằng xã hội, khủng bố, bạo lực, và các vấn đề về sức khỏe tâm thần...Sự tiếp xúc liên tục với các thông tin tiêu cực này có thể tạo ra căng thẳng, lo lắng và sự bất an trong tâm trí của họ.
Không có sự đồng cảm
Thế hệ Z là một thế hệ ít nhận được sự đồng cảm mỗi khi bày tỏ sự lo âu. Được sinh ra trong thời kỳ ổn định và phát triển, thế hệ Z hẳn được cho là không nên cảm thấy “bất ổn” khi so sánh với những thế hệ khác phải sống trong chiến tranh hay đói nghèo. Chắc hẳn, tất cả chúng ta đều đã từng nghe thấy người lớn nói rằng: “Lớn bằng từng này rồi, sao còn không…?” hay “Thời bằng tuổi mày, bọn tao đã làm được bao nhiêu việc rồi đấy.” Các nghiên cứu gần đây đã công bố Millennials là thế hệ lo lắng nhất trong lịch sử. Tên gọi này liệu sẽ tiếp tục gắn liền với thế hệ Z hay không?
Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá lạm dụng thuật ngữ "lo âu" để đánh đồng và đánh giá Gen Z. Thay vào đó, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố ảnh hưởng đằng sau sự lo âu này, để có thể tạo ra môi trường tốt hơn cho Gen Z phát triển và khám phá tiềm năng của mình.
Cuối cùng, việc tạo một môi trường hỗ trợ và thông thấu cho Gen Z là một nhiệm vụ quan trọng của chúng ta. Hãy lắng nghe, đồng hành và cung cấp những nguồn thông tin và tư vấn thích hợp để giúp Gen Z vượt qua sự lo âu và phát triển một cách toàn diện trong thế giới đầy thách thức này.
Comments